暑かった夏も過ぎて・・
とうとう９月もあと2日になってしまいました
今年は、記録的な暑さの夏
で軒並み３０℃超えで
ほんとうに大変でした
９月末、やっと一息つけるって感じですね・・
ところが、ここ数日雨模様で涼しいを通り越して
寒い～って感じで 会社でも風邪ひきさん続出
流行に乗り遅れては・・・
と、私もしっかり風邪
いただいてきちゃいました・・・
最初は喉にきて、それから頭痛、熱・・と次々と
症状がでてきます
夏の疲れも手伝って一気に風邪マックス状態で
３日間お仕事お休みし、徹底的に治療に専念
やっと復活できました
これから冬に向けて風邪やインフルエンザなどが
どんどん流行ってきてしまいそうですね
予防は、やはり基本的な事ですが帰宅時のうがいと
手洗い・・・
それと、バランスのとれた食事
と睡眠ですね 
気をつけていかなきゃです 
今年は、記録的な暑さの夏
で軒並み３０℃超えでほんとうに大変でした
９月末、やっと一息つけるって感じですね・・
ところが、ここ数日雨模様で涼しいを通り越して
寒い～って感じで 会社でも風邪ひきさん続出
流行に乗り遅れては・・・
と、私もしっかり風邪いただいてきちゃいました・・・
最初は喉にきて、それから頭痛、熱・・と次々と
症状がでてきます
夏の疲れも手伝って一気に風邪マックス状態で
３日間お仕事お休みし、徹底的に治療に専念
やっと復活できました
これから冬に向けて風邪やインフルエンザなどが
どんどん流行ってきてしまいそうですね
予防は、やはり基本的な事ですが帰宅時のうがいと
手洗い・・・
それと、バランスのとれた食事
と睡眠ですね 気をつけていかなきゃです
